XARFLAR AKSENTUATSIYALARINI AVTO-ANSIYOTLASH
METODOLOGIYASI (masalan, EIDEMILLER)
Tarozilar: xarakter urg'ularining turlari melanxolik, gipertimik, sikloid, hissiy
jihatdan labil, nevrastenik, sezgir, psixostenik, shizoid, paranoid, epileptoid, isterik,
beqaror, konformal.
Xarakterning aksentatsiyalarini o'rganish.
Sinov ko'rsatmalari. "Siz taklif qilingan barcha xususiyatlarning mazmuni bilan
tanishishingiz va sizning fikringizcha, sizning xarakteringiz eng to'liq va o'xshash
tarzda tasvirlangan bir yoki bir nechta kartalarni tanlashingiz kerak. Agar siz bir
vaqtning o'zida bir nechta kartani tanlasangiz, unda ularni ahamiyatiga ko'ra
joylashtiring.
<<A>> kartasi
Men tug'ma pessimistman, kayfiyatim doimo pasayadi. Men dunyoni xuddi qora
ko'zoynak orqali idrok etaman: hayot menga ko'pincha ma'nosiz bo'lib tuyuladi, men
hamma narsada faqat ma'yus tomonlarini ko'raman. Yomon narsa yuz berayotganini
his qilolmayman. Nazarimda, men nimagadir aybdorman, shuning uchun ham
atrofdagilar menga yomon munosabatda bo'lishadi. Men g'amgin, g'amgin, hamma
narsadan noroziman. Men hamma narsani asta-sekin qilaman. Do‘stlarim yuzim
g‘amgin, ko‘nglimdan tushkunlik chiqadi, deyishadi. Men irodali harakatga qodir
emasman, qiyinchiliklardan umidsizlikka tushaman. Ertalab o'zimni ayniqsa yomon
his qilaman, zaiflik va charchoq hissi bilan uyg'onaman. Ko'pincha ich qotishim bor.
Mening hayotim bema'ni va og'riqli qiynoqdir, ba'zida uning foydasizligi,
maqsadsizligi haqida o'ylar keladi.
<<B>> kartasi
Men doim yaxshi kayfiyatdaman. Men haqimda ishonch bilan aytish mumkinki,
mening xarakterim do'stona va ochiq. Men o'zimni mehribonman deb o'ylayman,
har holda, menda ko'p bo'lgan do'stlarim taqdirida bajonidil ishtirok etaman. Men
jim emasman, suhbatda qatnashganimdan xursandman. Men odamlarga bajonidil
yordam beraman, lekin ko‘p va’dalar berganim uchun, tabiiyki, hammasini bajara
olmayman. Men qat'iyat va sabr-toqatni talab qiladigan zerikarli, mashaqqatli ishni
yomon ko'raman. Ishda qiladigan ishlarim shunchalik ko'pki, hamma narsani o'z
vaqtida qilishga vaqtim yo'q. Atrofimdagilar meni bajonidil tinglashlarini payqadim,
keyin ular mening eng aqlli gaplarimni takrorlashdi. Raqibni masxara qilish menga
hech qanday xarajat qilmaydi. Menda ko'pincha original g'oyalar bor, lekin tan
olaman, men ularni amalda qo'llashni yoqtirmayman. Men qizlarni yaxshi ko'raman,
ular menga jasur da'vogar ekanligimni tan olishdi. Qancha odamlarni uchratganman,
haligacha aytishim mumkinki, ulardan bir nechtasini o'zimdan ustun qo'ygan
bo'lardim. Menga qarama-qarshilik qilishsa, bu menga yoqmaydi, g'azablana
boshlaydi, ketsam, o'zimni qo'pol tutaman, baqiraman, so'kinaman, hammani
qatorasiga so'kaman. Mening ishtaham juda zo'r. Maktabda men yaramas yigit
sifatida obro‘ga ega bo‘lganman va o‘qituvchilar meni har qanday hazil-mutoyiba
boshlig‘i deb bilishardi, balki bejiz emasdir. Mening yuz ifodalarimni kim ko'rdi.
odamlarni taqlid qilish va nusxalash qobiliyati, har doim menga aktyorlarga borishni
aytdi. Kundalik qiyinchiliklarga osonlik bilan chidab qolaman, pul hisobini
yuritmayman, osonlik bilan qarzga beraman, xuddi shunday osonlikcha o'zim ham
qarzga botib qolaman.
"V" kartasi
Ehtimol, mening xarakterimdagi asosiy narsa bu turli xil kayfiyat davrlarining
asossiz o'zgarishi - uzoq vaqt davomida men o'zimni juda yaxshi his qilaman, men
uchun hamma narsa yaxshi ishlaydi, ishim yaxshi ketmoqda, men yaxshi uxlayman,
ishtaham bor, tez-tez uchrashaman. do'stlar bilan, ular bilan kinoga boring,
chumolilar. Agar boshimga biror musibat tushsa, shu davrda men ularga chidab
turaman. Biroq, men uchun butunlay tushunarsiz tarzda, kayfiyat yomonlashadi,
ba'zan uzoq vaqt davomida haftalar, hatto oylar. Menga hamma narsa befarq bo'lib
qoladi, men o'sha vaqtni kasal, zerikarli his qilaman, o'zimga ishonishni to'xtataman.
Ba'zida men bilan nimadir yuz berishi mumkinligidan qo'rqish bor. Men duch kelgan
qiyinchiliklardan, qiyinchiliklardan birlashishga tushaman.
Men yomon uxlayman, zaiflik hissi bilan uyg'onaman, yaxshi ko'ra olmayapman,
uchrashishni xohlamayman.
Ehtimol, mening xarakterimdagi asosiy narsa - bu turli xil kayfiyat davrlarining
asossiz o'zgarishi: uzoq vaqt davomida men o'zimni juda yaxshi his qilyapman, men
uchun hamma narsa yaxshi ishlaydi, ishim yaxshi ketmoqda, men yaxshi uxlayman,
ishtaham katta, tez-tez uchrashaman. do'stlar, ular bilan kinoga boring, raqsga
tushing. Agar men bilan biron bir muammo bo'lsa, men bu davrda ularga osonlikcha
chidab qolaman. Biroq, men uchun butunlay tushunarsiz tarzda, kayfiyat
yomonlashadi, ba'zan uzoq vaqt davomida haftalar, hatto oylar. Menga hamma narsa
befarq bo'lib qoladi, men bu vaqt ichida kasal, zerikarli his qilaman, o'zimga
ishonishni to'xtataman. Ba'zida men bilan nimadir yuz berishi mumkinligidan
qo'rqish bor. Men duch kelgan qiyinchiliklardan, qiyinchiliklardan tushkunlikka
tushaman. Men yomon uxlayman, zaiflik hissi bilan uyg'onaman, yomon
ovqatlanaman. Men odamlar bilan uchrashishni xohlamayman, ularning
kompaniyasi meni bezovta qiladi. Men to'shakda yotishni va hamma narsani
unutishni xohlayman. Yaxshi kayfiyat va yomon kayfiyat davrlarining bunday
almashinishi ko'pincha bahorda yoki kuzda sodir bo'lishini payqadim.
"D" kartasi Tabiatan men quvnoq, ochiqko'ngil, xushmuomala odamman, ammo
ozgina noqulaylik (ob-havoning o'zgarishi, qo'pol so'z, dushmanona qarash va
boshqalar) meni qoraytiradi, meni chuqur tushkunlikka soladi, lekin uzoq emas.
Qiziqarli yangiliklar, iliq ishtirok avvalgi kayfiyatimni tiklashga yordam beradi. Kun
davomida mening kayfiyatim turli sabablarga ko'ra qayta-qayta o'zgarishi mumkin.
Nega odam birdan bunchalik g'amgin bo'lganini o'ziga ham tushunib bo'lmaydi,
garchi bundan oldin u o'zini yaxshi his qilgan bo'lsa ham, quvnoq edi. Juda aqlli va
qo'rqoq, mening xarakterim biroz bolalarcha, juda nozik. Qandaydir tarzda ular
mening his-tuyg'ularimga ishonmaydilar, ularni juda yuzaki deb bilishadi, garchi bu,
albatta, unday emas. Har xil, hatto mayda-chuyda muammolarga ham chidab
turaman. D kartasi Men tez-tez letargik va charchagan his qilaman. Mening
kayfiyatim odatda tushkunlikka tushadi. Ba'zilarga istaksiz bo'ysunaman,
boshqalarga esa o'zimga buyruq bera olaman. Menga diqqatni jamlash, uzoq vaqt
harakat va zo'riqish bilan bog'liq ishlarni bajarish juda qiyin, bunday hollarda
charchoq, uyquchanlik hissi bor. Men o'z sog'ligim haqida juda xavotirdaman. Men
